Característica:
Nombre del producto: Cuerda de salto Profesional de Carreras
Color del producto: verde, naranja, rosa, azul, negro
Longitud DE LA Cuerda: 2,8 M
Material del producto: material de PVC
Precauciones para salvar la Cuerda
1. Al saltar la Cuerda, asegurar de usar Zapatos Deportivos que absorben los Golpes, ya que pueden reBucir eficazmente la presión sobre los tobillos y las plantas de los pies.
2. Los muslos no se volverán más gruesos debidos a saltar la Cuerda, y la intensidad del ejercicio de saltar la Cuerda no es tan alta, lo que hará que los músculos de las piernas se suavicen.
3. Después de saltar, asegurarse de hacer Ejercicios de estiramiento (Como estirar Las pantorrillas, Pisar un Escalón con un pie, arquear la mitad del otro pie sobre un Escalón de Piedra, Y sacudendo Los Pies alternativamente con Los talones suspendidos en el aire.
4. La Cuerda de saltar de 3pm a 8PM se puede hacer, y se recomienda evitar hacer ejercicio inmediatamente después de una Comida completa. Skip La Cuerda debe limitarse a entre media Hora y dos horas, ya que puede no tener el efecto de fitness. El sobreentrenamiento de más de dos horas también puede causar fatiga extrema.
El Paquete incluye
1 x Cuerdas de saltar







