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El yodo es un mineral esencial que desempeña un papel fundamental en diversas funciones del organismo. Como suplemento alimenticio, sus principales beneficios incluyen:
Regulación de la función tiroidea⁽¹⁾⁽²⁾.
Apoyo al desarrollo cerebral ⁽²⁾.
Mantenimiento del metabolismo energético ⁽³⁾.
Salud neuromuscular ⁽¹⁾.
Prevención de trastornos tiroideos ⁽³⁾.
Observaciones: El yodo es un mineral esencial que se encuentra comúnmente en alimentos como las algas, los mariscos y los huevos. El yodo ayuda a mantener un metabolismo y una función tiroidea saludables.
Desde 1973, hemos recorrido el mundo en busca de los ingredientes de la más alta calidad para brindarle los suplementos más eficaces que le ayuden a vivir con mayor plenitud y aprovechar los momentos que más importan.
Use el producto solo según las indicaciones. Tome una cápsula vegetal por día con comida o un vaso de agua.
No use el producto si falta el sello de seguridad o este está roto. Mantenga fuera del alcance de los niños. Informe a un profesional de la salud con licencia cuando utilice este producto. La ingesta diaria de suplementos de yodo no debe exceder los 500 mcg.
Almacene en un lugar fresco y seco.Celulosa, cápsula de celulosa vegetal, extracto de salvado de arroz y sílic
Información del suplemento | ||
Tamaño de la porción: 1 cápsula vegetal | ||
Cantidad por porción | % de valor diario | |
Yodo (proveniente del yoduro de potasio) | 500 mcg | 333 % |
El yodo es un mineral esencial que desempeña un papel fundamental en diversas funciones del organismo. Como suplemento alimenticio, sus principales beneficios incluyen:
1. Regulación de la función tiroidea
- Es clave para la producción de hormonas tiroideas (T3 y T4), que controlan el metabolismo y el crecimiento⁽¹⁾⁽²⁾.
2. Apoyo al desarrollo cerebral
- Durante el embarazo y la infancia, el yodo es crucial para el desarrollo adecuado del cerebro y el sistema nervioso⁽²⁾.
3. Mantenimiento del metabolismo energético
- Contribuye a la conversión de los alimentos en energía, ayudando a mantener un metabolismo saludable⁽³⁾.
4. Salud neuromuscular
- Participa en la función de los músculos y los nervios, mejorando la agilidad mental y física⁽¹⁾.
5. Prevención de trastornos tiroideos
- Su deficiencia puede causar bocio (agrandamiento de la tiroides) y problemas como el hipotiroidismo , que afecta el peso, la temperatura corporal y el estado de ánimo⁽³⁾.
*Fuentes Naturales de Yodo *
El yodo se encuentra en alimentos como:
- Pescado y mariscos (bacalao, atún, camarones).
- Algas marinas .
- Productos lácteos (leche, yogur, queso).
- Huevos .
- Sal yodada ⁽²⁾.
En Resumen el consumo adecuado de yodo es esencial para la salud, pero su exceso también puede afectar la función tiroidea.
Fuentes ó sources:
[1] Yodo: funciones y fuentes alimentarias - Webconsultas (https://www.webconsultas.com/dieta-y-nutricion/nutrientes/yodo-funciones-y-fuentes-alimentarias)
[2] Yodo - Datos en español - Office of Dietary Supplements (ODS) (https://ods.od.nih.gov/factsheets/Iodine-DatosEnEspanol/)
[3] Complemento alimenticio de yodo: ¿por qué tomarlo? - Supersmart.com (https://www.supersmart.com/es/blog/salud-hormonal/complemento-alimenticio-yodo-por-que-tomarlo-s566)
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