Anclaje de puerta:Utiliza el entrenador de suspensión solo en el lado donde la puerta se cierra.Esto evita que la puerta se deforme y también es menos peligroso si alguien abre la puerta accidentalmente mientras estás en medio de un ejercicio.Preparar el entrenador de suspensión para usar con el anclaje de puerta es muy fácil: cuelga la parte ponderada del anclaje sobre la puerta y ciérrala.Luego, sujeta el entrenador de suspensión al anclaje con el gancho ¡y listo!Siempre verifique la firmeza del anclaje tirando firmemente del entrenador de suspensión varias veces.

Anclaje de suspensión:El anclaje de suspensión es la cinta amarilla suelta con costuras negras que viene con el entrenador de suspensión.Puede parecer que los diferentes bolsillos del anclaje de suspensión están destinados a insertar el gancho del propio entrenador de suspensión para ajustar fácilmente la altura.¡Esto no es cierto!Coloque el gancho del entrenador de suspensión en el bucle inferior del anclaje de suspensión.Si anclas el entrenador de suspensión en los otros compartimentos, las costuras pueden romperse, lo que podría provocar que te caigas mientras cuelgas con todo tu peso en el entrenador de suspensión.Esto puede provocar lesiones graves o incluso peores.Los bolsillos en el anclaje de suspensión están destinados a sostener el gancho del propio anclaje de suspensión.Utilice el anclaje de suspensión como accesorio alrededor, por ejemplo, de un árbol o poste.Envuelva el anclaje alrededor del objeto tantas veces como sea posible y fije el gancho en uno de los bolsillos mencionados anteriormente.También puedes utilizar el gancho del anclaje de suspensión como lazo.