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Identificador del artículo de Miravia1368221739002786-2085837490465698 |
MarcaSin marca | Identificador del artículo de Miravia1368221739002786-2085837490465698 |
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Opiniones de los clientes |
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Precio | $15.98 | — | — |
color | Rosa púrpura | Negro/Rosa/Gris | Gris, azul, verde, rosa, morado |
Material | Espuma ambiental y NBR | Látex natural/acero inoxidable | Látex natural |
Solicitud | Inicio/Gimnasio/Viajes | Inicio/Gimnasio/Viajes | Inicio/Gimnasio/Viajes |
Características | Banda de resistencia con extractor de 6 tubos | Barra de equipo para sentarse con cómodo tobillo acolchado | Fácil de cargar |
Contacto directo con la piel |
Las bandas de fitness son resistentes para entrenamientos en casa, al aire libre, oficina, gimnasio.Portátil y ligero, fácil de guardar.Este es uno de los mejores regalos para que tu familia y amigos hagan ejercicio y pierdan peso.
1.Cintura ejercitada
Pie plano sobre el reposapiés fijo, sujetando el asa.
Con el tubo es flexible para hacer abdominales. Puede consumir el doble de calorías que los abdominales habituales.
2.Brazo ejercitado
Siéntese en la silla y apoye los pies en el reposapiés, manténgalo en un ángulo de 90 y tire alrededor del tubo.Las palmas sostienen el tirón.
3.Hombro ejercitado
De pie quieta y con el pie en el reposapiés, sujete el mango firmemente y tire hacia arriba y hacia abajo.
Recomendación 15 veces cada una, repita 2-3 grupos.Puede prevenir la periartritis escapulohumeral, aumentando la flexibilidad del hombro.
4.Exercicio de piernas
Acostado sobre la estera de yoga, sujetándose del asa y apoyándose en el reposapiés. Piernas dobladas en un ángulo de 90 y fuerza hacia adelante.