Fitness Tobillo 2 Cabeza pierna entrenamiento cadera entrenamiento pie Anillo Polaine Pórtico

Características de diseño: diseño de hebilla 1,2: la correa del tobillo adopta un diseño de doble hebilla, que se puede fijar en la pierna con más firmeza, evitar deslizarse durante el ejercicio y mostrar la seguridad y la estabilidad del entrenamiento. Adjustability: La Correa se diseña generalmente con una función ajustable para adaptarse a los tobillos de diversos tamaños, comodidad de la facilidad y fijación, Y es adecuado para personas de diferentes tipos de cuerpo.2. Elementos de entrenamiento aplicables: de la pierna Entrenamiento: como la elevación de la pierna, la extensión de la pierna, el curling de la pierna y otras acciones, pueden ejercer efectivamente los grupos musculares en la parte delantera y trasera del muslo. Entrenamiento de glúteos: el entrenamiento para los músculos de los glúteos puede aumentar la contracción de los glúteos y ayudar a dar forma a una línea de glúteos apretada. Entrenamiento auxiliar: es adecuado para varios entrenamientos que requieren fuerza en las piernas, como entrenamiento de pórtico, máquina de pedaleo, etc., lo que ayuda a mejorar la intensidad y el efecto del entrenamiento. Material y comodidad: Materiales de alta calidad: las correas de tobillo Generalmente están hechas de materiales duraderos y cómodos, como nylon engrosado, fibras de poliéster, etc. Estos materiales tienen una alta resistencia a la tensión para garantizar que no sean fáciles de usar después de un uso prolongado. Diseño cómodo: El forro es generalmente palled o engrosada para evitar molestias a los tobillos durante el entrenamiento de alta intensidad y mejorar la comodidad de wearing.4. Efecto de entrenamiento mejorado: al concentrar el peso en las piernas y las nalgas, puede aumentar efectivamente la carga sobre los músculos, estimular el crecimiento muscular y promover el efecto de conformación de las nalgas y los muslos. Mejorar la fuerza de las extremidades inferiores: usar este entrenador puede aumentar la potencia explosiva y la resistencia de las extremidades inferiores, Que tiene un efecto positivo en la prueba de rendimiento deportivo (como correr y saltar). Escenarios aplicables: Gimnasio: Utilícelo en el equipo de la aptitud tal como pórtico para aumentar la carga del entrenamiento de la pierna y de las nalgas. Uso en el hogar: puede usar mancuernas, pesas y otros equipos para realizar sentadillas, empujes de cadera, rizos de piernas y otros entrenamientos en el hogar. Entrenamiento funcional: para entrenadores con necesidades específicas de modelado muscular, Especialmente las nalgas y los entrenadores de la pierna, proporciona el entrenamiento adicional effects.6. Consejos de uso: combinación razonable de movimientos: combinar ejercicios correctos como flexión y extensión de piernas, puente de cadera, sentadillas, etc. puede ayudar a los entrenadores a lograr mejores resultados de entrenamiento en poco tiempo. Comience gradualmente: cuando use correas para el tobillo, se recomienda comenzar con un entrenamiento de baja intensidad y aumentar gradualmente el peso y la intensidad del entrenamiento para evitar una tensión excesiva.