El NAC (junto con la glutamina y la glicina) es un aminoácido necesario para producir lo que podría decirse que es el antioxidante más importante del cuerpo humano, el glutatión. Tiene efectos antioxidantes y antiinflamatorios debido a su capacidad para aumentar los niveles de glutatión, eliminar radicales libres y reducir el estrés oxidativo, los cuales hacen que envejezcamos más rápido.
Se emplea comúnmente como agente anti mucolítico. Actúa disminuyendo la viscosidad del moco, favorece la expectoración y es protector del aparato respiratorio. Ayuda a mejorar la inmunidad y es un potenciador selectivo del sistema inmunitario, lo que respalda la función saludable del tracto respiratorio.
En el deporte: ¿Para qué sirve la N-Acetilcisteína?
- Reduce la fatiga muscular y es capaz de facilitar un entorno celular apropiado para la contracción muscular.
- Reduce la inflamación muscular.
- Acelera la recuperación después de ejercicios excéntricos intensos.
- Favorece la combustión de las grasas.
- Mejora las alteraciones de tipo articular.
La N-Acetil cisteína estabiliza la estructura de las proteínas y contribuye a la formación del colágeno, promoviendo así la salud de la piel, cabello y uñas.