Compacto y portátil: fácil de transportar y almacenar, perfecto para entrenamientos en Casa o de viaje Entrenamiento versátil: Ideal para entrenamiento muscular abdominal, yoga y ejercicios de fitness. Diseño de doble cara: lado liso para superficies de alfombras y telas, y lado de tela para pisos duros. Ejercicio de bajo impacto: ayuda a reducir el estrés en las articulaciones y los músculos al tiempo que proporciona un entrenamiento efectivo Mejora el equilibrio y La estabilidad: Los ejercicios de disco deslizante ayudan a mejorar la fuerza central, el equilibrio y la estabilidad.