La Creatina favorece a los músculos porque mejora el rendimiento físico en esfuerzos sucesivos breves y de alta intensidad que hagamos durante el entrenamiento. La Creatina está presente de manera natural en la carne o el pescado. Por consiguiente, Creatine Creapure(r) será extraordinariamente beneficiosa para los vegetarianos.
La creatina tiene propiedades regeneradoras, lo que hará que nuestros músculos se recuperen de forma más inmediata de la actividad física, lo que permite entrenar con mayor frecuencia y mantener un progreso constante.
Además, ayuda a prevenir lesiones y evita el envejecimiento de la masa muscular.
Las personas comúnmente usan creatina para mejorar el rendimiento del ejercicio y aumentar la masa muscular. También se usa para los calambres musculares, la fatiga, la esclerosis múltiple (EM), la depresión y muchas otras condiciones.