Ingesta diaria recomendada1/dia |
Ingredientes alimentariosvainilla,vainilla |
Peso de los alimentos312 |
País de origenEspaña |
Tipos de nutrientes y sus característicasEster c |
Ingesta diaria recomendada1/dia | |
Ingredientes alimentariosvainilla,vainilla | Peso de los alimentos312 |
País de origenEspaña | Tipos de nutrientes y sus característicasEster c |
Alérgenos alimentariosninguno,ninguno | Contenido de la etiqueta de nutriciónvitaminas |
Nombre de la comidaCreatina Zero efervescente Uva azul 18 comprimidos BiotechUSA Bioclub,Creatina Zero efervescente Uva azul 18 comprimidos BiotechUSA Bioclub | Contenido de alcoholno |
Instrucciones de usotomar una capsula junto con la comida | Condiciones especiales de almacenamiento y/o condiciones de usolugar fresco y seco |
Identificador del artículo de Miravia1358437057143770-2073873279714266 |
Creatina monohidrato efervescente con sabor a uva morada o azul BiotechUSa
La creatina es una sustancia que genera el cuerpo por si solo, compuesto por 3 aminoácidos: L-arginina, L-glicina y L-metionina. Estos aminoácidos son los que forman las proteínas y por tanto, son el alimento de los músculos.
Sin embargo, el cuerpo no es capaz de producir mas de 1g diario, y es por ello que para notar su multitud de beneficios los deportistas debemos realizar una suplementación con creatina.
La creatina aparte de vigorizar los músculos, posee otros beneficios:
creatina monohidrato 31%, ácido (ácido cítrico), regulador de acidez (carbonatos de sodio), agente de carga (sorbitol), remolacha en polvo, aroma, edulcorante (sucralosa), colorante (sulfito amoniacal caramelo).
Disolver 2 pastillas (500mg) efervescentes en 300-500ml de agua fría. La dosis generalizada recomendada es de 5g diarios, aunque expertos sugieren adaptarlo según el peso corporal. El equivalente sería a 0.08/0.010g de creatina por kg de peso corporal.