La bibliografía científica avala las propiedades de distintas especies vegetales que ayudan a disminuir el nerviosismo y a mejorar el estado de ánimo.
La corteza de Magnolia (árbol nativo de China), el Tulsi o albahaca morada (planta aromática de India) y las semillas de Griffonia (arbusto africano) son plantas, que en los distintos estudios realizados, han mostrado que pueden ayudar a disminuir el nerviosismo, la intranquilidad y la tristeza y a afrontar de forma positiva las situaciones de estrés.
Plantas como la Pasiflora o la flor de Azahar, se han usado tradicionalmente para disminuir el nerviosismo y para ayudar a dormir mejor.
La vitamina B6 contribuye al funcionamiento normal del sistema nervioso y a la función psicológica normal.