La Vitamina del Sol La vitamina D es un nutriente esencial que produce el cuerpo cuando la piel se ve expuesta a los rayos UVB. Sin embargo, no siempre conseguimos toda la exposición solar que necesitamos. Nuestras cápsulas proporcionan 2000 UI / 50µg de vitamina D3 pura por unidad para ayudarte a mantener altos tus niveles de vitamina D
Un Nutriente Importantísimo La vitamina D3 se sintetiza en la piel a través de la exposición a la luz solar. Un déficit de vitamina D3 se produce cuando las personas no se exponen a la luz solar lo suficiente y, por lo tanto, debe ser complementada, especialmente durante el crecimiento, el invierno, el embarazo y cuando el sistema inmunológico es más débil.
Esencial en dietas Keto Durante la dieta cetogénica la vitamina D suele ser ingerida de forma natural mediante: pescado azul, yema de huevos y mantequilla entre otros. Sin embargo, es complicado obtener de estos alimentos toda la vitamina D que necesitamos, por ello tomar este suplemento se convierte en una gran idea.
Reducción de enfermedades El consumo de Vitamina D3 en nuestro organismo es fundamental, ya que nos ayuda, entre otras cosas a regular: inflamación de los huesos, las hormonas sexuales, la multiplicación celular, ayuda al sistema inmunitario… entre otras
Optimización de resultados Para lograr un mayor resultado tome el suplemento por la mañana para evitar interferencias en el sueño. Evite pasarse de la cantidad necesaria, si su cantidad de vitamina d sube a 60-80 ng/mL, entonces deja de tomar el suplemento y asegúrate de tomar el sol y pescado graso 2-3 veces a la semana.
