PODER DE MONOHIDRATO DE CREATINA MICRONIZADA WEIDER - Creatina de última generación - La creatina (C) es un suplemento muy común para deportistas. Numerosos estudios han demostrado su efecto ergogénico al aumentar las reservas de fosfocreatina (PC) en los músculos y, por lo tanto, de ATP. Dado que el ATP es la molécula de energía que el músculo utiliza durante los esfuerzos de alta intensidad y corta duración, la suplementación con creatina (C) aumenta el suministro de energía a los músculos, facilitando la resíntesis de fosfocreatina (PC). Todo esto se traduce en un aumento de la fuerza y una mejor recuperación entre series, lo que a su vez te permite aumentar la intensidad de tus entrenamientos y mejorar tu rendimiento día a día.