Planifica tus pedaladas BTT es otro de los Best Seller junto a Planifica tus pedaladas y Alimenta tus pedaladas.
Especialmente indicado para aquellos amantes del ciclismo de montaña y en donde podrás encontrar cómo debes entrenar para mejorar en esta disciplina.
Encontrarás cómo, cuándo y por qué debes aplicar determinados entrenamientos con el fin de mejorar tu estado de forma.
El objetivo es que disfrutes más de tus salidas o cuando participes en alguna de las pruebas de BTT.
Al final del libro encontrarás planes de entrenamiento adaptados para aquellos ciclistas que solo participan en pruebas recreativas y también para aquellos que compiten en la especialidad de Rally o XC.
José María Arguedas Lozano, entrenador y preparador físico, y experto en nutrición del deporte. Entrenador de ciclistas de diversas especialidades y categorías. Experto en el análisis del entrenamiento basado en potencia. Fundador de PLANIFICA TUS PEDALADAS. Autor de los Best Seller Planifica tus pedaladas, Alimenta tus pedaladas, Planifica tus pedaladas BTT y Potencia tus pedaladas. Otras obras Pedaladas bajo techo, Runutrition, Planifica una prueba por etapas, Planifica una gran fondo, Pedaladas Bajo techo Evolution y Potencia tus pedaladas 2.
