Planifica una prueba por etapas es el libro de entrenamiento dedicado a las pruebas ciclistas de más de 1 día. Pruebas que están muy de moda sobre todo en la disciplina del Mountain Bike, donde cada año surgen nuevos desafíos por todo el mundo en formatos de 4 a 7 etapas de entre 50 y 120km por etapa.
Entrenar una prueba por etapas tiene particularidades y entrenamientos específicos a diferencia de pruebas de un solo día. En este libro encontrarás cómo se deben plantear estos entrenamientos específicos.
Sin duda, si en tus objetivos está la realización de alguna de estas pruebas por etapas te recomendamos que adquieras este libro y pongas en práctica todos los consejos y planes de entrenamiento que en el encontrarás.
José María Arguedas Lozano, entrenador y preparador físico, y experto en nutrición del deporte. Entrenador de ciclistas de diversas especialidades y categorías. Experto en el análisis del entrenamiento basado en potencia. Fundador de PLANIFICA TUS PEDALADAS. Autor de los Best Seller Planifica tus pedaladas, Alimenta tus pedaladas, Planifica tus pedaladas BTT y Potencia tus pedaladas. Otras obras Pedaladas bajo techo, Runutrition, Planifica una prueba por etapas, Planifica una gran fondo, Pedaladas Bajo techo Evolution y Potencia tus pedaladas 2.
