Alimenta tus pedaladas es otro de los Best Seller junto a Planifica tus pedaladas y Planifica tus pedaladas BTT.
Para los que todavía no le conozcáis, que tras el éxito de su anterior trabajo “Planifica tus pedaladas” seréis pocos, Chema Arguedas es ante todo un comunicador excepcional. Y su especialización en el mundo del ciclismo no es casual: pone tanto empeño en su propia preparación que eso le ha llevado a convertirse en un experto, tanto del ejercicio, como de la nutrición.
En este libro no esperes encontrar una compilación de citas médicas provenientes de la cartesiana ciencia de la medicina, todo lo contrario, es un relato ameno y desenfadado de algo tan cotidiano como comer cada día. Porque Chema no ha buscado el colocar sobre un pedestal el conocimiento absoluto de la dietética deportiva, más bien al contrario; lo ha convertido en algo completamente terrenal. Pero no penséis que por ello le pueda faltar rigor: nuestro “mañico” ha buscado documentación y apoyo, del mejor nivel, para constatar cada uno de los consejos que ha redactado para vosotros.
Cuando termines de leer este libro te darás cuenta de que ha sido como participar en una charla entre amigos, y las proteínas, grasas y carbohidratos serán los contertulios que amenicen una especie de mesa redonda con las vitaminas y los aminoácidos: lo mejor de todo es que tú serás el moderador de esa conversación.
José María Arguedas Lozano, entrenador y preparador físico, y experto en nutrición del deporte. Entrenador de ciclistas de diversas especialidades y categorías. Experto en el análisis del entrenamiento basado en potencia. Fundador de PLANIFICA TUS PEDALADAS. Autor de los Best Seller Planifica tus pedaladas, Alimenta tus pedaladas, Planifica tus pedaladas BTT y Potencia tus pedaladas. Otras obras Pedaladas bajo techo, Runutrition, Planifica una prueba por etapas, Planifica una gran fondo, Pedaladas Bajo techo Evolution y Potencia tus pedaladas 2.
