Creatine Monohydrate 360 gr Amix™ Nutrition
La Creatina Monohidrato es probablemente el suplemento más aceptado y básico en la suplementación deportiva. El monohidrato de creatina es un componente básico de la creación de fosfato de creatina ATP y representa una fuente de energía en las células.
El efecto beneficioso de la Creatina Monohidrato se obtiene con una ingesta diaria de 4 g de creatina. Es importante mantener una dieta variada y equilibrada y un estilo de vida saludable.
La creatina monohidrato es uno de los suplementos científicamente probados mas efectivos del mercado y curiosamente de los mas económicos.
Dosis diaria recomendada: 4 g (¾ cacito)
Modo de empleo: Modo de empleo: Mezclar 4 g (¾ cacito) con 200-300 ml de agua o zumo y beber de inmediato, aproximadamente entre 30-60 minutos antes de iniciar la actividad física y los días que no se entrene realizar también una toma entre comidas con el estómago vacío.
Se recomienda el consumo diario de 2000 ml de agua mientras se toma este producto.