Creatine Monohydrate 220 Cápsulas Amix™ Nutrition
La creatina es un compuesto que se produce de manera natural en el cuerpo y se almacena principalmente en los músculos. Desempeña un papel crucial en la producción de energía durante actividades físicas de alta intensidad y corta duración. Además, se encuentra en alimentos como la carne roja y el pescado, y también está disponible como suplemento dietético, especialmente en la forma de creatina monohidrato.
Principales Funciones de la Creatina:
- Producción de Energía: Ayuda a regenerar ATP, la principal fuente de energía para contracciones musculares rápidas y explosivas
- Apoyo al Rendimiento Físico: Mejora la fuerza, potencia y resistencia muscular durante el ejercicio
- Promoción del Crecimiento Muscular: Aumenta la hidratación celular y favorece la síntesis de proteínas, facilitando el crecimiento y la recuperación muscular.
Dosis diaria recomendada: 4 cápsulas.
Modo de empleo: Tomar 4 cápsulas con 300 ml de agua aproximadamente 30-60 minutos antes de la actividad física.
Se recomienda el consumo diario de 2000 ml de agua durante la jornada diaria mientras se toma este producto.
