Tronco propioceptivo / Tronco de propiocepción / Woodroller
- 🟢QUÉ ES: es un tronco madera suelo pelvico; Tronco de propiocepción es un ejercitador para suelo pélvico, recomendado para fortalecimiento abdomino-pélvico en embarazos, postpartos y diferentes disfunciones.
- 🟢ECOLÓGICO Y NATURAL: Tronco propioceptivo es un producto ECOLÓGICO realizado 100% en madera de pino y pulido al NATURAL sin tratamientos químicos ni barnices. IMPORTANTE : Realizado en una sola pieza de madera , sin cortes , ni encolado entre piezas.
- 🟢HECHO EN ESPAÑA: Nuestro tronco de eutonía esta fabricado, torneado y pulido artesanalmente en nuestra carpintería de Zaragoza producto handmade , hecho por una pequeña empresa con materiales de KM 0.
- 🟢RECOMENDACIONES: Nuestros troncos de propiocepción son naturales 100% realizados con Madera "viva" , cualquier pequeña grieta es habitual así como cualquier tono gris/verdoso o amarillo que aparece con el uso y no afectan a su funcionalidad.
- 🟢BENEFICIOS: El tronco propiocepción es un fortalecedor del suelo pélvico.Activa la musculatura abdominal, lumbar y perineal profunda. Tonifica el abdomen y el suelo pélvico. Reprograma la postura. Incrementa la percepción del propio cuerpo. Desbloquea el diafragma. Reequilibra las tensiones musculares.
Somos fabricantes
- Fabricado en madera de pino insignis 100% natural
- IMPORTANTE: torneado en una sola pieza
- Producto artesanal , hecho a mano en España
- Medidas aproximadas al ser pulido a mano
(49,5 cm x 17cm x 7,5cm)
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Efectos y beneficios de su utilización:
- Activa la musculatura abdominal, lumbar y perineal profunda.
- Tonifica el abdomen y el suelo pélvico.
- Reprograma la postura.
- Incrementa la percepción del propio cuerpo.
- Desbloquea el diafragma.
- Reequilibra las tensiones musculares.
Seguimiento especialista:
- Junto a las pautas de tu especialista en suelo pélvico, trabaja la musculatura profunda tanto del abdomen, como del suelo pélvico.
- Pensado para complementar y potenciar en casa el trabajo de reeducación abdomino pélvica
Colocación sobre el tronco:
- Pies descalzos
- Pies separados a la anchura de las caderas
- Rodillas desbloqueadas
- Pelvis neutra
- Hombros relajados
- Mirada horizontal
CARACTERISTICAS DE NUESTRO TRONCO PROPIOCEPTIVO FABRICADO EN ESPAÑA POR UNA PEQUEÑA EMPRESA
TRONCO PROPIOCEPTIVO / TRONCO DE PROPIOCEPCION / WOODROLLER
- IDEAL PARA FORTALECIMIENTO DE SUELO PÉLVICO
Este método utilizado en fisioterapia es una de las herramientas más intensas y completas para la rehabilitación , tonificación y mejora de toda la musculatura del suelo pélvico, la faja abdominal, la postura y el cuerpo en general.
- ARTESANO Y HECHO EN ESPAÑA:
Nuestro troncos están fabricados artesanalmente en Zaragoza son realizados 100% en madera de pino con certificado PEFC procedentes de bosques de gestión sostenible y torneado en nuestra empresa en acabado natural sin tratamientos químicos ni barnizados. Medidas 49,5x17x7,5 aproximado.
- EXCELENTE CALIDAD:
Pulidos manualmente uno a uno y torneados en UNA SOLA PIEZA lo que aumenta su durabilidad ,estamos seguros de que quedará impresionado con su elección.
- VARIEDAD EN CUANTO A UTILIZACION
Nuestro tronco se usa en diferentes disciplinas como yoga, pilates , hipopresivos... para el automasaje miofascial y difernetes tipos de rehabilitación, como complemeto de entrenamientos y rutinas de acondicionamiento físico.
BENEFICIOS EN EMBARAZO Y POSTPARTO
La realización de estos ejercicios de manera correcta durante al menos 20 min varias veces por semana conseguimos:
- Equilibrar el tono del suelo pélvico: muy importante para tu salud pero también de cara al parto. La cabeza de tu bebé se apoyará en la musculatura del periné para poder colocarse y pasar por la pelvis, así que es importante que éste no esté tan débil como para no servir de apoyo ni tan rígido como para convertirse en un obstáculo.
- Ayuda a nivelar el tono muscular de la pelvis recomendable si padeces molestias en esa zona, lumbares, ciática..
- Mejora la circulación de la parte baja de la pelvis y las piernas, mejoran la oxigenación de los tejidos del periné, las hemorroides y varices, la sensación de pesadez en piernas favoreciendo el retorno venoso.
- Liberación de la respiración y del diafragma que en el tercer trimestre a veces se ve muy restringida
- Ayuda a evitar una sobrecarga de presión en el abdomen y el periné protegiendo de la diástasis fisiológica del embarazo así como evitar a nuestro suelo pélvico soportar presiones excesivas y lesionarse provocando prolapsos, o incontinencias...
- Mejorar la falta de tono de tu suelo pélvico, te ayudará a ejercitarlo de forma involuntaria y fácil mientras realizas los ejercicios, sólo con mantener una postura adecuada.
- Si tienes dolor de espalda, lumbar, hernias discales y necesitas realizar un tipo de ejercicio que fortalece tu musculatura posterior sin hacer sobreesfuerzos, el tronco es tu aliado.
Para obtener todos los beneficios en el embarazo y en el postparto siempre aconsejamos una previa valoración con personal cualificado en suelo pelvico y un seguimiento de profesionales formados en la salud de la mujer.