SISTEMA INMUNITARIO La vitamina D contribuye al funcionamiento normal del sistema inmunitario
La vitamina D es una vitamina que obtenemos de forma natural a partir del sol y de otros alimentos (huevos, lácteos, setas, pescados grasos…). Pero en algunos casos, sobre todo cuanto tenemos baja exposición al sol o utilizamos protectores solares, es necesario un aporte extra de ella.
Sobre todo, hay que recordar, que la vitamina D contribuye a la absorción y utilización normal del calcio y el fósforo, favoreciendo el mantenimiento de los huesos en condiciones óptimas, y contribuye al buen funcionamiento del sistema inmunitario.
