Identificador del artículo de Miravia1356100347869243-2069060182124603 |
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? Permite usar más peso o hacer más repeticiones con el mismo.
? Amortigua la sensación de quemazón muscular.
? Acelera la recuperación de las sesiones intensas.
Beta-Alanina es un beta aminoácido que se forma de manera natural y que no se encuentra en las proteínas principales ni en las enzimas. Se trata de un precursor limitante de la carnosina que se encuentra en grandes concentraciones en los músculos esqueléticos (principalmente en las fibras de tipo II, las de contracción rápida). Se ha demostrado que el contenido de carnosina está estrechamente ligado con la capacidad de poder contraer los músculos a su máxima intensidad y para poder completar repeticiones más allá del fallo muscular. No es casualidad que los atletas más musculosos posean una mayor concentración de beta alanina en sus músculos, ni tampoco que tomen religiosamente este suplemento antes de entrenar.
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Atención: Los complementos alimenticios no deben usarse como sustitutos de una dieta equilibrada y de un modo de vida sano ? No superar la dosis diaria recomendada ? Manténgase fuera del alcance y de la vista de los niños ? Su consumo está reservado a los adultos ? Desaconsejado en embarazadas y lactantes.